2026年10月10日に放送されたTBS系『オールスター感謝祭’26秋 放送70回記念SP』で、恒例の「赤坂5丁目ミニマラソン」が開催されました。今回、総合優勝を飾ったのはNMB48の坂下真心（さかした・まこ）さん。2001年秋の谷川真理さん以来、約25年ぶりとなる女性ランナーの優勝という歴史的な結果になりました。
TBS公式番組ページや放送後の報道によると、今回は放送70回を記念した特別回で、歴代優勝者や現役アスリートを含む57人が参加。史上最長の新コースと、最大8分40秒に及ぶスタート時刻の差が勝負の鍵を握りました。優勝結果や出場者一覧、コースの距離、名物「心臓破りの坂」、ハンデの仕組み、歴代優勝者まで、2026年秋の最新情報を整理します。
【2026年最新】赤坂5丁目ミニマラソンの結果と優勝者は？
対象大会：2026年10月10日放送「オールスター感謝祭’26秋 放送70回記念SP」
2026年秋大会の優勝者は、NMB48の坂下真心さんです。TBS公式の「オールスター感謝祭」放送記録でも、赤坂マラソンの優勝者として坂下さんの名前が掲載されています。
2位には陸上競技選手の佐藤圭汰さん、3位にはAKB48の伊藤百花さんが入りました。アイドル、タレント、歴代優勝者、現役トップランナーが競い合うなかで、坂下さんが最後まで先頭を守り抜いたレースです。
2026年秋大会の最終順位
1位・優勝坂下真心
NMB48
2001年秋の谷川真理さん以来、約25年ぶりとなる女性の総合優勝。
2位佐藤圭汰
現役の陸上競技選手。終盤に猛追したものの、優勝には8秒届かなかった。
3位伊藤百花
AKB48
レース中盤から坂下さんとの差を縮め、終盤まで優勝争いを繰り広げた。
放送後のオリコンニュースなどの報道では、上位8人の順位は次のように伝えられています。
- 1位：坂下真心（NMB48）
- 2位：佐藤圭汰
- 3位：伊藤百花（AKB48）
- 4位：後上翔太（純烈）
- 5位：井上咲楽
- 6位：福山康平
- 7位：佐野文哉（OWV）
- 8位：八村倫太郎（WATWING）
2位の佐藤さんと優勝者の差は8秒。3位の伊藤さんは47秒差、4位の後上さんは51秒差、5位の井上さんは57秒差でゴールしました。
坂下真心が優勝できた理由今回のレースで大きかったのは、序盤から先頭を維持し、追い上げを受けても崩れなかったことです。
オリコンニュースのレース報道によると、坂下さんは序盤から先頭を守り、伊藤さんが追い上げた4周目には一時6秒差まで接近されました。しかし、その後は再び差を広げ、佐藤さんの猛追も振り切っています。
坂下さんは以前の大会でも女性参加者の上位に入っており、今回は過去の経験を結果につなげました。NMB48のメンバーとして出演するアイドルが、走力を競う企画で陸上競技の実力者を抑えた点も大きな見どころです。
なお、報道では優勝賞金30万円、2位15万円、3位10万円と伝えられています。
【出場者一覧】2026年秋は57人が参加！注目ランナーを紹介
TBS公式の番組案内では、2026年秋大会は歴代優勝者や現役アスリート、初参戦の出演者が集結する特別なレースとして紹介されていました。放送後のレース情報では、参加者は57人。走力や実績に応じて複数のグループに分けられました。
主な出場者と注目ポイント
坂下真心（NMB48）
2026年秋の優勝者。女性ランナーとして25年ぶりの総合優勝を果たし、今大会の主役となりました。
佐藤圭汰
室内5000mの日本記録保持者として紹介された招待選手。8秒差まで迫る追い上げを見せました。
伊藤百花（AKB48）
初参戦ながら3位に入賞。中盤には優勝者との差を6秒まで縮め、女性同士の接戦を演出しました。
井上咲楽
運動自慢女子の枠から出場して5位に入賞。TBS NEWS DIGによると、2分30秒のハンデを持ってスタートし、上位争いに食い込みました。
森脇健児
長年の常連ランナー。赤坂マラソンを象徴する存在の一人で、歴代優勝者が集まった今大会にも参加しました。
以下は放送後のレース情報をもとに、57人の出場者をスタート区分別に整理したものです。チーム名で活動する出演者は、個人名に分けて記載しています。
一般女子（12人）
伊藤実希（SKE48）、岩本理瑚（僕が見たかった青空）、風見和香（私立恵比寿中学）、坂下真心（NMB48）、伊藤百花（AKB48）、ゆうちゃみ、キンタロー。、金田朋子、緑川静香、ギャビー、高橋成美、ヒコロヒー。
一般男子（17人）
トランプマン、ニッチロー、後上翔太（純烈）、尾身智志（ラパルフェ）、都留拓也（ラパルフェ）、山本浩司（タイムマシーン3号）、関太（タイムマシーン3号）、じゅんいちダビッドソン、菊田竜大（ハナコ）、とにかく明るい安村、赤木裕（たくろう）、きむらバンド（たくろう）、小橋共作（ドンデコルテ）、チャンカワイ（Wエンジン）、佐々木隆史（エバース）、寺家（バッテリィズ）、池田直人（レインボー）。
運動自慢女子（1人）
井上咲楽。
運動自慢シニア（2人）
森脇健児、ノッチ。
運動自慢男子（15人）
稲葉通陽（B&ZAI）、カイセイ（NAZE）、ターン（NAZE）、中村旺太郎（ICEx）、EIKU（ONE N' ONLY）、福山康平、石橋遼大（四千頭身）、藤光謙司、ボルト、マリク、ナラン（Y2K）、エリック・ワイナイナ、菅田琳寧（B&ZAI）、小島よしお、八村倫太郎（WATWING）。
マラソン常連ランナー（6人）
トランプマンX、おばたのお兄さん、森渉、鄭大世、ハリー杉山、ワタリ119。
マラソンガチ勢（2人）
佐野文哉（OWV）、丸山優真。
招待女子選手（1人）
池野絵莉。
招待男子選手（1人）
佐藤圭汰。
このほか、TBS公式の番組案内では、初参戦の中村旺太郎さん、EIKUさん、伊藤百花さんらも注目出演者として紹介されていました。俳優や芸人の知名度だけではなく、実際の走力を持つ出演者が多数加わることで、順位の予想が難しいレースになっています。
【コース・距離】約4.9kmの新コースと心臓破りの坂を解説
2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンは、TBSが事前に「史上最長の新コース」と紹介した大会です。放送後のレース情報では、距離は約4.9km、5周半とされています。
距離だけを見ると一般的な長距離レースより短いものの、平坦な道を一定のペースで走り続けるコースではありません。スタート直後の急坂、スタジオ内外の移動、下り坂から上り坂への切り替えが続き、ペース配分と瞬発力の両方が問われます。
コースの流れ
1. 赤坂サカス広場からスタート
約50mの直線を走り抜けた直後、名物の心臓破りの坂が待ち構えます。
2. 心臓破りの坂を上る
TBSのスタジオへ向かう急坂。勢いだけで上り切ろうとすると、後半の失速につながりかねません。
3. 桜坂を下り、折り返す
スタジオを出た後は、約300mの緩やかな下り坂とされる桜坂へ。下りをどう利用するかも重要です。
4. サカス坂を経て広場へ
折り返した後は短い上り坂を通り、急な下りを経てサカス広場へ戻ります。この一連の区間を繰り返します。
心臓破りの坂は、赤坂ミニマラソンの象徴ともいえる難所です。コース紹介では最大傾斜約8度とされ、2026年秋大会では合計6回上る構成でした。
坂道では平地と同じ速度を維持しにくく、脚の筋力だけでなく心肺機能も消耗します。加えて、坂を上った後には下り坂や折り返しが続くため、単純に坂だけを攻略すればよいわけではありません。
TBS NEWS DIGが紹介した伊藤百花さんのレース後のコメントでも、急勾配の坂を上った影響による太もも裏の筋肉痛に触れられていました。映像では一瞬に見える坂でも、選手の身体には大きな負担がかかっています。
2026年秋大会のコースは約4.9km。一般的なマラソン大会のように距離だけで比較するのではなく、坂の回数、折り返し、スタート時刻の差を含めて見ると、競技としての難しさが理解しやすくなります。
【ハンデの仕組み】スタート時刻の差が順位を変える理由
赤坂ミニマラソンの特徴は、全員が一斉にスタートするのではなく、走力や実績に応じてスタート時刻をずらすことです。
この仕組みによって、一般参加者に相当する出演者が先に走り始め、実力者や招待選手が後から追いかける展開になります。先にスタートした選手には逃げ切る力が必要で、後発の選手には短時間で前との差を詰める走力が大切です。
2026年秋大会のハンデ放送後のレース情報で紹介されたスタート区分と、最初のグループからの時間差は次のとおりです。
- 一般女子：最初にスタート
- 一般男子：一般女子から約2分後
- 運動自慢女子：一般女子から約2分30秒後
- 運動自慢シニア：一般女子から約3分30秒後
- 運動自慢男子：一般女子から約5分後
- マラソン常連ランナー：一般女子から約6分15秒後
- マラソンガチ勢：一般女子から約7分30秒後
- 招待女子選手：一般女子から約7分40秒後
- 招待男子選手：一般女子から約8分40秒後
このため、招待男子選手の佐藤圭汰さんは、一般女子のスタートから8分40秒後にスタートする形となりました。一般女子から見れば、それだけ長い時間を先行して走れる一方、後半には現役トップランナーの追い上げを受ける可能性があります。
ハンデがあっても実力者が有利とは限らないハンデは単に強い選手を不利にするためのものではありません。異なる走力の出演者を同じレースに参加させ、最後まで順位が読めない展開をつくる仕組みです。
先行する選手には、序盤から無理をしすぎず、後発の選手に追いつかれないペースを保つ判断が大切です。後発の選手は、先行集団との距離を把握しながら追い上げる必要があります。
2026年秋大会では、坂下さんが序盤から首位を維持し、伊藤さんが中盤に差を縮め、佐藤さんが終盤に猛追しました。異なるタイミングでスタートした選手同士の駆け引きこそ、赤坂ミニマラソンの見どころです。
【歴代優勝者】1993年の開始から2026年までの主な記録
赤坂5丁目ミニマラソンは、TBS系『オールスター感謝祭』の名物企画です。『オールスター感謝祭』自体は1991年秋に始まり、ミニマラソン企画は1993年春にスタートしたとされています。
企画の来歴をたどると、当初は番組内のボーナスクイズの一つとして実施されたものが、出演者が実際に走る競技へと発展しました。赤坂の街やTBS放送センターを舞台に、芸能人と本格的なランナーが同じコースを走る形式が定着し、長年にわたって続いています。
歴代の主な優勝者と転換点以下は、TBS公式の放送記録や過去大会の報道をもとにまとめた主な記録です。
歴代優勝者を振り返る際に注意したいのは、番組全体の「歴代優勝者」と、マラソン企画の「赤坂マラソン優勝者」は別の記録だという点です。TBS公式の過去成績でも、クイズなどの総合優勝者と赤坂マラソンの優勝者は別々に記録されています。
また、コロナ禍などの影響で、2020年秋から2022年秋にかけては赤坂以外の会場で開催された時期がありました。TBSは2023年春に、赤坂でのミニマラソンが3年半ぶりに復活すると発表しています。歴代記録を比較する際には、赤坂で開催された大会と、別会場で開催された大会を区別して見ることも大切です。
【放送時間・開催経緯】オールスター感謝祭の名物企画はいつ見られる？
2026年秋の『オールスター感謝祭’26秋 放送70回記念SP』は、10月10日（土）にTBS系で生放送されました。TBS公式の番組案内では、放送開始は17時40分と案内されていました。
赤坂ミニマラソンの放送時間は、番組全体の進行によって変わります。2026年秋大会では20時30分ごろからの放送が目安として案内されていましたが、毎回同じ時刻に始まると決まっているわけではありません。
次回大会の放送日時やマラソンの開始予定時刻を知りたい場合は、TBS公式の番組案内や出演者の公式告知を確認するのが確実です。
赤坂5丁目ミニマラソンが長年支持される理由この企画が人気を集める理由は、単に芸能人が走る姿を見られるからではありません。
第一に、参加者の実力が多様です。陸上競技の実力者、マラソン経験の豊富なタレント、運動自慢の芸能人、アイドルなどが同じコースを走るため、順位を予想しにくい展開になります。
第二に、ハンデによってレースの構図が変わります。後からスタートした実力者が先頭に追いつくのか、先行した選手が最後まで逃げ切るのか。視聴者は順位だけでなく、各選手がどの位置で追い上げるかにも注目できます。
第三に、心臓破りの坂という分かりやすい難所があります。坂を上り切る選手の表情や、追い抜きが起こる瞬間が映像で伝わりやすく、番組の名物として定着してきました。
2026年秋大会では、TBS公式が放送70回記念の特別企画として歴代優勝者の集結を告知しました。加えて、赤坂消防署への協力に対する番組公式の謝意も報じられており、地域の協力を得ながら実施されるイベントとしての側面も持っています。
【よくある質問】赤坂五丁目ミニマラソンに関するFAQ
Q1：2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンの優勝者は誰ですか？
A1：NMB48の坂下真心さんです。2位は佐藤圭汰さん、3位はAKB48の伊藤百花さんでした。坂下さんの優勝は、女性ランナーとして約25年ぶりの総合優勝として注目されました。
Q2：2026年秋大会の距離は何kmですか？
A2：約4.9kmです。約900mの周回区間を基にした5周半のコースとされ、心臓破りの坂を合計6回上る構成でした。
Q3：心臓破りの坂はどこにありますか？
A3：赤坂サカス広場からTBSのスタジオへ向かう区間にある急坂です。スタート直後に上るため、序盤から選手の体力を消耗させる難所として知られています。
Q4：ハンデはどのように決まりますか？
A4：一般女子、一般男子、運動自慢、常連ランナー、招待選手など、走力や実績に応じた区分によってスタート時刻が変わります。2026年秋大会では、最初の一般女子と最後の招待男子選手のスタートに8分40秒の差がありました。
Q5：赤坂ミニマラソンの歴代最多優勝者は誰ですか？
A5：エリック・ワイナイナさんで、通算6回の優勝を記録しています。芸能人ランナーでは森脇健児さんも複数回優勝しており、長年の常連として知られています。
Q6：赤坂ミニマラソンは何時から放送されますか？
A6：毎回固定された時刻ではありません。2026年秋大会は20時30分ごろからの放送が目安でした。次回大会についてはTBS公式の番組案内を確認してください。
Q7：赤坂5丁目ミニマラソンはいつ始まったのですか？
A7：企画の開始は1993年春とされています。『オールスター感謝祭』の名物企画として発展し、コロナ禍などによる別会場での開催期間を経て、2023年春に赤坂での開催が復活しました。
2026年10月10日の「赤坂5丁目ミニマラソン」は、NMB48の坂下真心さんが優勝し、女性ランナーとして約25年ぶりの総合優勝を達成しました。2位の佐藤圭汰さん、3位の伊藤百花さんも最後まで優勝争いを盛り上げ、上位8人には芸能人ランナーと実力派選手が並びました。
今回のレースを理解するうえで押さえたいのは、約4.9kmという距離だけではありません。最大の難所である心臓破りの坂、走力に応じたスタート時刻の差、そして先行する選手と後発の選手の駆け引きが、順位を左右する重要な要素です。
歴代記録を振り返れば、エリック・ワイナイナさんの通算6勝や、2001年秋の谷川真理さんの優勝など、数々の名勝負が積み重なっています。2026年秋の坂下さんの優勝も、その歴史に新たな一ページを加えました。
次回大会を楽しむなら、優勝者だけでなく、スタート区分、周回ごとの順位、心臓破りの坂での追い抜きにも注目してみてください。赤坂ミニマラソンの面白さは、ゴールの順位だけではなく、そこに至るまでのレース展開そのものにあります。
